今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

茅台董事长张德芹香港调研：释放最强音 坚定信心 攻坚克难

贵州茅台（600579.SH）董事长张德芹近日率队在香港进行调研，与投资者、机构代表深入交流，传递了茅台的坚定信心和攻坚克难的决心。

市场需求稳健 茅台价值永恒

张德芹表示，当前白酒行业正处于调整周期，茅台酒批发价格有所波动，但茅台的品牌价值、市场地位和产品稀缺性没有改变。茅台酒的核心消费群体和基本需求没有发生变化，长期向好的趋势没有改变。

逆势布局未来 抢占发展先机

面对市场变化，茅台主动适应、积极作为，聚焦主业、优化结构、提升质效，各项工作扎实推进。一是抓好生产，确保产品质量稳定供应；二是抓好市场，加强渠道管控和市场维护；三是抓好改革，深化体制机制改革；四是抓好创新，加大科技创新力度；五是抓好责任，强化社会责任担当。

段永平再谈茅台：长期看依然看好

知名投资人段永平也在社交平台上发表了对茅台的看法。他表示，茅台酒遇上不好卖的时候，只是被动地又多了一些年份酒而已，以后可能会赚得更多。对于二级市场价格，段永平则认为“喜欢茅台公司的人，股价越低应该是越开心的。”

市场人士普遍看好茅台未来发展

业内人士普遍认为，茅台作为中国白酒行业的龙头企业，拥有强大的品牌力和产品力，长期发展前景依然看好。随着经济的持续增长和居民生活水平的不断提高，茅台酒的需求将保持稳健增长。

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茅台董事长香港释放最强音：坚定信心 攻坚克难

文章内容扩充：

• 文章可以进一步分析茅台酒价格波动的具体原因，包括宏观经济环境、白酒行业政策、市场炒作等因素。
• 文章可以介绍茅台公司在生产、营销、改革、创新等方面采取的具体措施，并分析这些措施的预期效果。
• 文章可以引用更多业内人士对茅台未来发展的看法，增强文章的说服力。

文章洗稿说明：

在写作过程中，我会参考网络文章，但会对文章内容进行重新组织和表达，避免抄袭。同时，我会加入自己的分析和观点，使文章更加客观和全面。